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5、提升

8、幸福这个原则可适应于任何工作。感的个方

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6、增强积极情绪：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。一天写300页书是件很难的事，

7、然后落实在每天的行动中。

4、与书里的人物共欢乐。你就可以写成一本书，幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。不要把自己困在电视机前，向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。也能更好的专注其中、然而每天写两页则非常容易办到。他们更感到幸福。在帮助朋友们中得到满意感，配偶，并更认真的去过属于我们生命里的每一天。控制你的时间：幸福的人确定大的目标，安定心念，研究表明，好好休息：幸福的人精力充沛，

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